Wohlfühlen während der Periode
Einmal im Monat ist es soweit. Frauen bekommen ihre Tage. Leider oft begleitet von allgemeinem Unwohlsein und negativen Gefühlen. Viele Frauen empfinden die Periode als lästig und sinnlos. Dabei ist...
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So hängen Psyche und Immunsystem zusammen: Psychoneuroimmunologie
Heutzutage weiß man: Unser Immunsystem ist ein Team-Player! Es besteht eineklare Verknüpfung zwischen Psyche, Gehirn und Immunsystem.
PMS-Beschwerden natürlich lindern
Die Tage vor den Tagen sind ein Graus. Übliche Alltagssituationen, an die man normalerweise nicht einmal einen Gedanken verschwendet, können in den Tagen vor der Periode zur Katastrophe werden. Wenn...
Diese Vitamine brauchen Mama und Baby
Mit der Schwangerschaft beginnt die aufregende Reise zur Entstehung neuen Lebens. In dieser Zeit ist der Nährstoffbedarf bei Mama und Baby deutlich erhöht. Welche Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sind für...
Blasenentzündung: Ursachen, Symptome und Hausmittel
Viele Frauen kennen es nur zu gut: Abends im Biergarten kurz gefröstelt, zu lange den nassen Bikini getragen und schon wacht man am nächsten Tag mit brennenden Schmerzen im Unterleib...
Vitamine in den Wechseljahren
Die Wechseljahre oder das Klimakterium stellen eine wichtige und ganz natürliche Lebensphase im Leben jeder Frau dar und bedeuten für den weiblichen Körper eine große hormonelle Veränderung. Ein maßgebliches Ereignis...
Nahrungsergänzungsmittel Pille: Nährstoffmangel vorbeugen
Die Antibabypille ist seit Jahrzehnten eine der beliebtesten Verhütungsmethoden der Frau. Besonders geschätzt wird neben der einfachen Einnahme der relativ sichere Schutz vor ungewollten Schwangerschaften. Täglich eine Tablette und für...
Frauengesundheit
Eine Frau zu sein ist wunderbar. Vom Einsetzen der Periode über das erste Kind bis hin zu den Wechseljahren durchleben Frauen sehr unterschiedliche, spannende Lebensphasen.In jeder dieser Phasen sind die...
Bindegewebe stärken: Tipps in der Schwangerschaft
Zwischen 50% und 80% der Frauen entwickeln während der Schwangerschaft die charakteristischen Dehnungsstreifen, die häufig an Bauch, Beinen oder Brüsten entstehen. Diese Dehnungsnarben sind vollkommen natürlich und das Resultat der...