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Heutzutage weiß man: Unser Immunsystem ist ein Team-Player! Es besteht eineklare Verknüpfung zwischen Psyche, Gehirn und Immunsystem.
In Westafrika dient die Pflanze als Gemüse und wird traditionell in der Volksheilkunde eingesetzt. Nutritiv interessant ist die im Samen der Schwarzbohne enthaltene, Substanz 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), die die natürliche Vorstufe...
Gute Nerven und eine stabile psychische Verfassung sind der Grundstock für ein Leben im Gleichgewicht. Ein stressiger Alltag, neue Herausforderungen oder Schicksalsschläge - im Leben begegnen einem Widerstände. Dann kommt...
Magnesium gilt als der Alleskönner unter den Mikronährstoffen. Es ist am Aufbau deiner Knochen und der Funktion deiner Muskulatur beteiligt. Wusstest du, dass der Körper eines Erwachsenen in etwa 20...
"O du fröhliche, o du selige…“ und doch ist die Realität manchmal alles andere als besinnlich. Zwischen Geschenkestress, Weihnachtsessen und dem allgemeinen Festtagstrubel fühlen sich viele überfordert. Deshalb beschäftigen wir...