Zink: seine Aufgaben im Immunsystem
Wie hilft Zink dem Immunsystem? Zink ist ein Power-Mikronährstoff, der die Abwehrmechanismen deines Körpers auf mehreren Ebenen stärkt. Wie es dafür sorgt, dass dein Körper stets bereit ist, sich zu...
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So hängen Psyche und Immunsystem zusammen: Psychoneuroimmunologie
Heutzutage weiß man: Unser Immunsystem ist ein Team-Player! Es besteht eineklare Verknüpfung zwischen Psyche, Gehirn und Immunsystem.
Die besten Hausmittel für starke Abwehrkräfte
Die nasskalte Jahreszeit ist nicht gerade die beliebteste unter den Jahreszeiten. Besonders für Personen mit einem schwachen Immunsystem bedeutet das Halsweh, Husten, Schnupfen oder eine laufende Nase. Ständig erkältet zu...
Schluckbeschwerden: So schluckst du Kapseln ohne Probleme!
Vielleicht kennst du auch dieses Problem: Du möchtest eine Kapsel schlucken, doch es funktioniert nicht sehr gut. Vor allem große Kapseln scheinen manchmal gar nicht hinunterrutschen zu wollen. Letztlich geht...
Keine Zeit, krank im Bett zu liegen?
Die Grippewelle hat uns voll im Griff. Das bedeutet verstärkten Einsatz unseres Immunsystems, das uns vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Bakterien, Viren und Pilzen – die Krankheiten auslösen können –...
Was tun bei Sommergrippe?
Sonnenschein, Badewetter – und du liegst mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit krank daheim. Diagnose: Sommergrippe! Wie kann eine Sommergrippe vorgebeugt werden und wie sollte man sich im Fall des Falles...
Mit natürlichen Tipps zum Nichtraucher
"Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon 100 Mal geschafft.“ Du kennst vielleicht dieses Zitat von Mark Twain. Wer es schon versucht hat weiß, wie schwierig es...
Schwarzer Holunder – beliebtes Hausmittel der Volksmedizin
Die Früchte des schwarzen Holunders sind reich an Vitamin C, B-Vitaminen und Mineralstoffen. Auch die Blüten werden gern bei Erkältungen eingesetzt. Erfahre mehr wie du schwarzen Holunder für dich als...
Superfoods bei nicapur
Seit Jahren geistert ein Begriff durch die Atmosphäre, wann immer man übers Essen spricht: Superfoods! Superfoods sind, wie der Name schon sagt, die Superhelden unter den Nahrungsmitteln.
Unser Immunsystem
Als Immunsystem bezeichnet man ganz allgemein das biologische Abwehrsystem, das Eindringlinge im Körper abwehrt. Dieses körpereigene System kann außerdem fehlerhaft gewordene Körperzellen entsorgen. Was ist das Immunsystem? Unser Immunsystem ist...
Vitamine fürs Immunsystem: Gesund & fit durch die kalte Jahreszeit
Mikronährstoffe sind wichtig für unser Immunsystem, das als Schutzschild gegen unerwünschte Eindringlinge dient. Damit es reibungslos funktioniert, bedarf es einer ausreichenden Verfügbarkeit und eines harmonischen Zusammenspiels der verschiedenen Nährstoffe.
So starten wir gesund ins neue Jahr
Weihnachten und Silvester sowie das alte Jahr sind vorbei – über die Feiertage wurde viel gegessen, gesessen und gefaulenzt. Das physische und psychische Wohlbefinden sind jetzt nicht gerade auf der...