Eine Grundlage für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sind Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Sie unterstützen deinen Körper beim Aufbau von Schutzbarrieren gegen Bakterien, Viren und freie Radikale, ermöglichen die Zellerneuerung, sind beteiligt an diversen Stoffwechselprozessen und wirken somit auf jede einzelne deiner Körperfunktionen.

Heutzutage sind alle Voraussetzungen gegeben, welche du benötigst, um deinen Körper optimal mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen zu versorgen, allerdings kann es bei der Einnahme der Pille dazu kommen, dass dein Körper einen höheren Nährstoffbedarf aufweist.

In diesem Fall bieten wir dir in unserem Onlineshop hervorragende Präparate, um einem Mangel entgegenzuwirken.

Die Wirkung der Antibabypille im Körper

Die Antibabypille bewirkt drei Dinge im Frauenkörper. Zunächst unterdrückt sie das Heranreifen der Eizellen und den Eisprung. Zusätzlich verdicken die enthaltenen Hormone den Schleim im Gebärmutterhals, sodass keine Spermien eindringen können. Zu guter Letzt unterbinden sie den vollständigen Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, sodass sich eventuell doch befruchtete Eizellen nicht einnisten können.

Auswirkungen der Pille auf den Vitamin- und Nährstoffhaushalt

Durch die Pille benötigt dein Körper mehr Vitamine als ohne Antibabypille, da sie den Haushalt und Stoffwechsel von lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen durcheinanderbringen kann. Dies betrifft vor allem die B-Vitamine und Vitamin C, aber auch die Magnesium- und Zinkstoffwechselwege können ins Ungleichgewicht gebracht werden. Insbesondere der Serotonin-Stoffwechsel, der in engen Zusammenhang mit deiner Stimmungslage, Stresstoleranz und deinem Schlaf-Wach-Rhythmus steht, kann dadurch beeinflusst werden.

Vitaminmangel durch Pille

Vitamine sind essenziell für deinen Körper. Ohne sie gelingt es ihm nicht, den Stoffwechsel zu betreiben oder sich vor Viren, freien Radikalen und Bakterien zu schützen.

Vitamin B2

Es wird vermutet, dass Migräne und Kopfschmerzen und Müdigkeit in Zusammenhang mit Einnahme der Pille stehen. Vitamin B2 spielt eine wichtige Rolle im Energiehaushalt und kann zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Außerdem schützt es deine Zellen vor oxidativem Stress und ist wichtig für deine Haut und Schleimhaut.

Vitamin B6

Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Gereiztheit und Stressanfälligkeit werden häufig bei Einnahme der Pille berichtet. Vitamin B6 sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und ist essenziell für dein Immun- und Nervensystem sowie für deine Psyche.

Vitamin B12

Unterstützung von Zellwachstum und DNA-Bildung stehen auf der Aufgabenliste von Vitamin B12. Es ist für ein gesundes Nervensystem unerlässlich. Besonders Veganerinnen sollten die Konzentration dieses wasserlöslichen Vitamins in ihrem Blut bei der oralen Einnahme von Kontrazeptiva im Auge behalten.

Vitamin C

Für die Herstellung der weißen Blutkörperchen benötigt dein Körper unbedingt Vitamin C. Außerdem fördert es durch Kollagenbildung die Wundheilung. Das ist wichtig, da Krankheitserreger in Wunden eindringen und deinen Körper schädigen können.

Erhöhter Mikronährstoffbedarf bei Pilleneinnahme

Wenn du die Antibabypille einnimmst, ist es ratsam, deine Blutwerte regelmäßig auf die B-Vitamine inkl. Folsäure sowie, Selen, Zink und Magnesium zu überprüfen, da diese häufig nur in unzureichendem Maße aufgenommen werden.

Mineralstoffmangel durch Pille

Müdigkeit und Hautprobleme sind häufige Anzeichen eines Mangels an Spurenelementen oder auch Mengenelementen. Bei abwechslungsreicher und ausgewogener Ernährung gelingt es dir, deinen Körper in ausreichender Menge mit diesen Mikronährstoffen zu versorgen. Doch die Antibabypille kann verhindern, dass dein Körper diese optimal aus deiner Nahrung aufnimmt.

Folsäure

Erhöhte Reizbarkeit, Müdigkeit und Schwindel sind drei Symptome eines Folsäuremangels. Während einer Schwangerschaft ist die Folsäure für die Entwicklung des Nervensystems des Kindes zuständig. Daher sollte insbesondere bei vorübergehendem Absetzen der Pille wegen eines Kinderwunsches an die ausreichende Versorgung mit Folsäure geachtet werden.

Magnesium

Magnesium spielt in zahlreichen biochemischen Prozessen eine entscheidende Rolle. Verschiedene Enzyme benötigen Magnesium, um ihre Stoffwechselaufgaben erfüllen zu können. Magnesium arbeitet zusammen mit Calcium an der Erhaltung der Knochen und Zähne, unterstützt die Muskelfunktion und ist an der Energieproduktion beteiligt.

Zink

Haut, Haar und Nägel reagieren sensibel auf einen geringen Zinkspiegel in deinem Blut. Gemeinsam mit Vitamin A unterstützt es den fortwährenden Erneuerungsprozess der Haut. Es schützt vor oxidativem Stress und ist wichtig für dein Immunsystem.

Typische Nebenwirkungen der Pille

Wie jedes Medikament hat auch die Antibabypille Nebenwirkungen. Abhängig von Präparat und persönlicher Veranlagung treten die Nebenwirkung nicht oder besonders stark auf. Zu den kritischsten Nebenwirkungen zählen das erhöhte Risiko einer Thrombose, das Leiden an Depressionen sowie Migräne und Kopfschmerzen.

Mangel auch nach dem Absetzen der Antibabypille

Dein Körper kann nach dem Absetzen der Pille einige Zeit benötigen, um die Vitamin- und Mineralstoffdepots wieder aufzufüllen. Es ist gut möglich, dass deine Haut, deine Haare und deine Nägel erst in dieser Phase Mängel an Vitaminen und Mineralstoffen sichtbar machen.

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FAQ: Fragen und Antworten zu Vitaminen zur Pille

Was bewirkt die Pille im Körper?

Die Antibabypille bewirkt drei Dinge. Zum einen unterbindet sie den Eisprung, zum anderen sorgt sie für eine erhöhte Schleimbildung am Gebärmutterhals. Dieser stellt für Spermien eine physische Barriere dar. Zu guter Letzt verhindern die Hormone der Pille den vollständigen Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und mindern dadurch die Möglichkeit für befruchtete Eizellen, sich einzunisten.

Welche Nebenwirkungen hat die Pille?

Müdigkeit und Menstruationsstörungen durch die Pille können typische Nebenwirkungen sein, ebenso wie Gewichtszunahmen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Migräne, aber auch ein erhöhtes Risiko für Thrombose und Depressionen.

Wie beeinflusst die Pille den Vitaminhaushalt im Körper?

Vitamine und die Wirkstoffe der Antibabypille werden auf denselben Transportwegen durch deinen Körper geleitet und konkurrieren somit um Enzyme und andere “Transporteure”. Infolgedessen kann ihre Aufnahme und Verfügbarkeit beeinträchtigt sein. Dieser Umstand kann dazu führen, dass Vitamine teilweise ausgeschieden werden, ohne vollständig von deinem Körper genutzt worden zu sein

Welche Mikronährstoffe und Vitamine fehlen bei der Einnahme der Pille?
Mit der Einnahme der Pille kann es zu einem Mangel folgender Mikronährstoffe kommen:

• Zink
• Magnesium
• Folsäure
• Vitamin B12
• Vitamin C
• Vitamin B2
• Vitamin B6

Wie kann man den Nährstoffmangel durch die Pille verhindern?

Bei Verwendung hormoneller Kontrazeptiva kann der erhöhte Vitaminbedarf deines Körpers zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung durch gezielte Nahrungsergänzung mit Vitaminpräparaten unterstützt werden. Durch eine jährliche Vollblutanalyse kannst du mögliche Nährstoffdefizite feststellen lassen.

Warum sollte man Nahrungsergänzungsmittel mit der Pille einnehmen?

Die Vitamine und Mineralstoffe, welche du über Lebensmittel aufnimmst, stehen in puncto Transport durch den Körper in Konkurrenz mit den Inhaltsstoffen der verabreichten hormonellen Kontrazeptiva. Das führt dazu, dass sie teilweise schlechter aufgenommen und ungenutzt ausgeschieden werden. Mit Nahrungsergänzungsmitteln erhöhst du die Konzentration dieser Vitalstoffe im Blut und kannst eine verminderte Aufnahme und eine erhöhte Ausscheidungsrate ausgleichen.