Schlaf

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Es wird vor allem bei Dunkelheit gebildet und signalisiert dem Körper, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen.

Der Verzehr von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Dadurch kann der Übergang vom Wachzustand in den Schlaf erleichtert werden – besonders in Phasen, in denen das Abschalten schwerfällt.

Beide Produkte unterstützen das Einschlafen mit 1 mg Melatonin, unterscheiden sich aber deutlich in Zusammensetzung, Anwendungsbereich und Darreichungsform.

Schlaf ist die umfassendere Kombination für die Abendroutine. Neben Melatonin enthält das Produkt zusätzlich Ashwagandha, Magnesium und Vitamin B6. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Ashwagandha fördert die geistige Entspannung und unterstützt bei nervöser Anspannung. Magnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen Funktion von Nervensystem und Psyche bei. Dadurch eignet sich Schlaf besonders für Personen, die abends nicht nur schneller einschlafen möchten, sondern auch mehr Unterstützung beim Abschalten, Entspannen und zur Ruhe kommen suchen.

Schlaf Spray ist die kompaktere Lösung mit Melatonin als Einzelzutat. Es enthält 1 mg Melatonin pro Sprühstoß und wird etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen direkt in den Mund gesprüht. Es eignet sich besonders für alle, die eine einfache, schnelle Anwendung ohne Kapseln bevorzugen. Zusätzlich ist das Spray auch interessant auf Reisen, da Melatonin nicht nur zur Verkürzung der Einschlafzeit beiträgt, sondern auch zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung.

Zusammengefasst:

• Schlaf = ganzheitliche Unterstützung für Einschlafen + Entspannung
• Schlaf Spray = gezielte Melatonin-Lösung, schnell & praktisch (auch für Reisen)

Wenn du vor allem Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe oder mentaler Belastung suchst, kann Relax eine passende Wahl sein.

Relax wurde speziell entwickelt, um die innere Balance und Entspannung im Alltag zu unterstützen – unabhängig vom direkten Einschlafen. Die Kombination aus Safran-Extrakt, ausgewählten Bakterienstämmen sowie Vitamin B6, B12, D3 und Zink trägt zur normalen Funktion von Nervensystem und Psyche bei, unterstützt die kognitive Leistungsfähigkeit und kann helfen, mentale Belastung besser zu regulieren.

• Schlaf = wenn Einschlafen im Fokus steht
• Relax = wenn Stress, Anspannung oder innere Unruhe im Vordergrund stehen

Viele Faktoren können den natürlichen Schlafrhythmus beeinflussen: Stress, Sorgen oder ein hektischer Alltag erschweren das Abschalten. Auch blaues Licht von Smartphones oder Bildschirmen kann die körpereigene Melatoninproduktion hemmen.

Zusätzlich kann mit zunehmendem Alter die Melatoninbildung nachlassen. Die Kombination dieser Faktoren kann dazu führen, dass das Einschlafen länger dauert oder sich unruhig anfühlt.

Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere, wird traditionell zur Unterstützung von Entspannung und Wohlbefinden eingesetzt. Sie fördert die geistige Entspannung und unterstützt bei nervöser Anspannung.

Gerade am Abend kann dies helfen, besser zur Ruhe zu kommen und die Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen – besonders in stressigen oder belastenden Phasen.

Magnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche bei. Sie unterstützen Prozesse, die helfen, innere Anspannung zu regulieren und den Körper auf die Ruhephase vorzubereiten.

Damit leisten sie einen wichtigen Beitrag, um den Übergang in den Schlaf zu erleichtern und die nächtliche Regeneration zu unterstützen.

Ja, die Kapseln können geöffnet und in Flüssigkeiten oder Mus eingerührt werden. Es ist nicht zu empfehlen, den Kapselinhalt in Joghurt oder andere Milchprodukte einzurühren. Wichtig dabei ist, darauf zu achten, dass der Kapselinhalt nach dem Öffnen sofort verzehrt wird und dass er keinen heißen Speisen oder Getränken beigemengt wird.

Unsere Steckkapseln bestehen aus Hydroxypropylmethylcellulose, dabei handelt es sich um ein Überzugsmittel, welches aus Cellulose hergestellt wird. Die Kapselhüllen sind vegan.

Nein, das Produkt enthält keine künstlichen Farbstoffe oder Konservierungsstoffe.

Wir liefern nur innerhalb Österreichs und Deutschlands. Ab einem Bestellwert von € 50,00 ist die Lieferung gratis. Darunter fallen Versandkosten in der Höhe von € 3,90 pro Bestellung an.

Gerne dürfen die Schlaf Kapseln sowie das Schlaf Spray in der Dauereinnahme eingenommen werden. Wenn dein Schlaf jedoch dauerhaft beeinträchtigt bleibt, ist es sinnvoll, die Ursachen gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt abzuklären.