Calcium Magnesium Citrat

Beide Produkte unterstützen die Versorgung mit Calcium – setzen aber unterschiedliche Schwerpunkte:

Calcium Magnesium Citrat eignet sich besonders, wenn du zusätzlich Magnesium ergänzen möchtest. Die Kombination unterstützt die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel und ist vor allem bei körperlicher Belastung oder einem aktiven Alltag relevant.

Calcium 300 D ist die richtige Wahl, wenn der Fokus stärker auf der Calciumversorgung und deren Aufnahme liegt. Vitamin D trägt dazu bei, dass Calcium im Körper besser aufgenommen und verwertet werden kann und unterstützt zudem einen normalen Calciumspiegel im Blut.

Kurz gesagt:

• Calcium Magnesium Citrat → Fokus auf Muskeln, Energie und Zusammenspiel der Mineralstoffe
• Calcium 300 D → Fokus auf Calciumaufnahme und Knochen
  

Im Zweifel empfiehlt es sich, die Auswahl mit Arzt oder Ärztin abzustimmen.

Calcium und Magnesium sind sogenannte physiologische Partner. Sie erfüllen im Körper unterschiedliche, sich ergänzende Aufgaben und stehen besonders bei der Muskel- und Nervenfunktion in einem engen Zusammenspiel.

Während Calcium an Prozessen beteiligt ist, die mit Muskelanspannung verbunden sind, trägt Magnesium zur normalen Muskelfunktion und zum Energiestoffwechsel bei. Beide Mineralstoffe tragen zudem zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Eine kombinierte Zufuhr kann daher sinnvoll sein, um beide Mineralstoffe gleichzeitig abzudecken – insbesondere in Phasen erhöhter körperlicher Belastung oder bei einseitiger Ernährung.

Bei individuellen Bedürfnissen sollte die Einnahme mit Arzt oder Ärztin abgestimmt werden.

Citratverbindungen sind organische Formen von Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie gut löslich sind.

Diese gute Löslichkeit ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass Mineralstoffe im Körper verfügbar sind. Deshalb werden Citratverbindungen häufig in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt.

Welche Form individuell am besten geeignet ist, kann je nach Bedarf unterschiedlich sein.

Calcium und Magnesium kommen in verschiedenen Lebensmitteln vor, zum Beispiel in Milchprodukten, grünem Gemüse, Nüssen oder Mineralwasser.

Ob die Zufuhr über die Ernährung ausreichend ist, hängt stark von den individuellen Essgewohnheiten ab. Eine gezielte Ergänzung kann sinnvoll sein, wenn der Bedarf nicht gedeckt wird.

Ja, die Kapseln können geöffnet und in Flüssigkeiten oder Mus eingerührt werden. Es ist nicht zu empfehlen, den Kapselinhalt in Joghurt oder andere Milchprodukte einzurühren. Wichtig dabei ist, darauf zu achten, dass der Kapselinhalt nach dem Öffnen sofort verzehrt wird und dass er keinen heißen Speisen oder Getränken beigemengt wird.

Unsere Steckkapseln bestehen aus Hydroxypropylmethylcellulose, dabei handelt es sich um ein Überzugsmittel, welches aus Cellulose hergestellt wird. Die Kapselhüllen sind vegan.

Nein, das Produkt enthält keine künstlichen Farbstoffe oder Konservierungsstoffe.

Gerne dürfen die Kapseln in der Dauereinnahme eingenommen werden.

Wir liefern nur innerhalb Österreichs und Deutschlands. Ab einem Bestellwert von € 50,00 ist die Lieferung gratis. Darunter fallen Versandkosten in der Höhe von € 3,90 pro Bestellung an.