TagStarter: Deine tägliche All-In-One Lösung

von nicapur® Redaktion

Dein Wecker klingelt, das Kind will Frühstück, und das erste Meeting beginnt in 20 Minuten – dein Tag läuft schon auf Hochtouren. Du trägst Verantwortung in vielen Rollen: im Job, zu Hause, für deine Gesundheit. Du bist engagiert, gesundheitsbewusst – und oft einfach erschöpft? Genau hier setzt TagStarter an: als dein neues Ritual für deine täglichen Ziele.

Warum dein moderner Alltag mehr Mikronährstoffe fordert

Zeitmangel, Stress und Multitasking – unser Nervensystem ist gefühlt ständig auf Sendung. Und als wäre das nicht genug, wartet auch täglich die Frage: Was essen wir heute eigentlich? Viele greifen gerade dann, wenn es mal wieder schnell gehen muss zu hoch verarbeiteten Lebensmitteln. Die liefern zwar schnell Kalorien, aber leider oft nur wenige Vitaminen und Mineralstoffen. Das Resultat: Du bist satt, aber dein Körper bleibt hungrig. Auch eine bewusste Ernährung reicht nicht immer aus – vor allem, wenn Stress, Alkohol oder Rauchen dazukommen.

Welche Mikronährstoffe braucht dein Körper täglich?

Mikronährstoffe sind unverzichtbar für Stoffwechsel, Immunsystem, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Insbesondere wasserlösliche Vitamine müssen täglich aufgenommen werden, da der Körper sie kaum speichern kann. Das Wichtigste bei der Ernährung: Vielfalt! Kein Lebensmittel deckt alles ab.

Deine Top 3 Vorteile mit TagStarter

Du startest deinen Tag mit dem Gefühl, alles im Griff zu haben
Du gibst deinem Körper, was er wirklich braucht – jeden Tag
Eine smarte Routine statt vieler Einzelprodukte

Abwehrkräfte stärken

TagStarter liefert, was dein Immunsystem tagtäglich benötigt: Vitamin C, D, B6, B12, und Folsäure sowie Zink, Kupfer, Eisen und Selen

Noch mehr Wissen über einzelne Mikronährstoffe?

Vitamin D

Enthalten in: fetten Fischen, Leber, Pilzen
Wichtig für: Immunsystem, Knochen
Gut zu wissen: Wird in der Haut durch Sonne gebildet
Jetzt brauchst du mehr: wenig Sonne (Okt. bis Marz), dunkle Hautfarbe

Vitamin C

Enthalten in: Zitrusfrüchten, Paprika, Kartoffeln
Wichtig für: Immunsystem, Eisenaufnahme
Gut zu wissen: empfindlich gegen Lagerung und Hitze
Jetzt brauchst du mehr: Raucher:innen, Stress

Eisen

Enthalten in: Fleisch, Vollkorn, Hülsenfrüchten
Wichtig für: Sauerstofftransport, Immunsystem
Gut zu wissen: Zentralatom im roten Blutfarbstoff
Jetzt brauchst du mehr: Menstruation, vegane/vegetarische Ernährung

Energie und Leistung fördern

TagStarter gibt dir, was du für einen energiegeladenen Tag brauchst – damit du fokussiert bleibst, auch wenn’s mal stressig wird.

B-Vitamine

Enthalten in: Fleisch, Eiern, Nüssen & Samen, Hülsenfrüchten
Wichtig für: Energie, Nerven, Konzentration, Stresstoleranz
Gut zu wissen: Vitamin B12 kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor
Jetzt brauchst du mehr: Stress, vegane Ernährung (B12), Einnahme der „Pille"

Augen am Bildschirm unterstützen

β-Carotin und Zink unterstützt deine Sehkraft, ein echtes Plus liefern außerdem die Anthocyanidine aus Heidelbeeren. Sie haben ein hohes antioxidatives Potential, was zur Gesundheit deiner Augen beitragen kann, besonders bei langem Arbeiten am Bildschirm (blaues Licht).

Hungrig nach mehr Details?

Β-Carotin

Enthalten in: Karotten, Paprika
Wichtig für: Augen, Immunsystem
Gut zu wissen: ist eine Vitamin A Vorstufe
Jetzt brauchst du mehr: Schwangerschaft & Stillzeit, Wachstum

Antioxidantien

Enthalten in: Heidelbeeren, Moringa-Blätter
Wichtig für: Antioxidative Funktion
Gut zu wissen: fangen schädliche freien Radikale ab
Jetzt brauchst du mehr: Stress, Raucher:innen, Sport

Zink

Enthalten in: Getreidekeimen, Nüssen, Vollkorn
Wichtig für: Augen, Haare, Nägel, Immunsystem
Gut zu wissen: Die Bioverfügbarkeit aus Fleisch ist besser als aus pflanzlichen Lebensmitteln
Jetzt brauchst du mehr: Schwangerschaft & Stillzeit, vegane/vegetarische Ernährung